Estação Multi Cross Smith (100KG)

Barra do smith maciça com 4 roldanas em cada lado.

Barra guiada com sistema de contrapeso para balancear o exercicio.

Barra do smith com carga limite de até 200kg (100 de cada lado).

Barra fixa superior para exercicio livre para até 200kg.

Landmine para remada cavalinho.

Suporte para remada baixa com chapa xadrez de aluminio.

Suporte para apoio de barra para exercicio livre de até 200kg.

Suporte para exercicio de triceps livre.

Suporte com dois rolinhos estofados para travar as pernas.

Estofado: Courvin de 1,2mm de espessura do padrão “Náutico” Antimofo.

Espuma Material: Aglomerado AG 140.

Cores Estofamento: Variadas (opcional cor central + detalhes) diversas cores.

Possui 4 suportes para descanso das anilhas na parte traseira do aparelho.

Solda: MIG, garantindo qualidade e durabilidade.

Pino seletor de carga na cor preta (temos opção do pino com imã para ser cobrado a parte).

Preparação da pintura por jateamento com granalha de aço automatizado.

Pintura eletrostática a pó (alta resistência a corrosão).

Cores Pintura: Prata, Chumbo, Preto Fosco e Branco (demais cores a consultar disponibilidade e valor).

Cabo de aço de 1/8 x 4,8mm com revestimento em nylon (Alta Resistência) na cor preta.

Bateria de Peso: Aço Fundido (lixado e com acabamento).

Manoplas emborrachadas pretas e ponteiras de aluminio com 3mm de espessura.

Puxadores: Duas unidades do tipo estribo.

Dimensão: 1,64 x 1,91 x 2,20 (CxLxA).

Exemplos de Exercícios possíveis na Estação Multifuncional Cross Smith:.

Exercícios nas Polias:.

Ombro.

- Elevação Frontal Unilateral.

- Elevação Lateral.

- Trapézio com barra reta pequena.

Peito.

- Crossover Unilateral.

- Crossover Simultâneo.

- Fly reto e inclinado (Com auxílio de um banco).

Costas.

- Remada Curvada.

- Remada Baixa Unilateral.

- Puxada Alta (Com auxílio de um banco e o apoio de joelhos).

- Crucifixo Invertido.

Biceps e Triceps.

- Rosca direta.

- Rosca Unilateral.

- Rosca Inversa.

- Triceps Pulley.

- Triceps Pulley invertido.

- Triceps Testa inclinado.

Membros Inferiores.

- Glúteo na polia.

- Flexor Unilateral.

- Extensor Unilateral.

- Adução Unilateral.

- Abdução Unilateral.

Exercícios no Smith e Barra livre com o auxílio do suporte de agachamento:.

Peito – Todos com auxílio de um banco regulável.

- Supino Reto.

- Supino Inclinado.

- Supino Declinado.

- Desenvolvimento Frontal (Com auxílio de um banco).

- Desenvolvimento Atrás (Com auxílio de um banco).

- Puxada Vertical.

- Triceps Testa (Com auxílio de um banco).

- Agachamento.

- Afundo.

- Leg 90° (Somente com o Smith).

- Agachamento Stiff.

- Panturilha em Pé.

Exercícios com a estrutura da maquina:.

- Remada Cavalinho (com a barra acoplada no Landmine).

- Triceps Paralela – Aberto ou fechado.

- Barra Fixa..